マラソン大会参加2010.1.31

事務所のNさんにさそってもらい、コスタ・デル・エステ（海沿いにある高級住宅街の地区）で行われたマラソン大会に参加しました。
このコースは、ハーフやフルマラソンで走ったコースの一部です。
チーム･ジャパンのユニフォームに恥じない走りをすることを心に誓い、朝７時に８ｋｍの部スタート。
行きの４ｋｍで２０位につけ、後半の粘りで何人かとらえ、１７位でのゴール。タイムは３０分３５秒。１ｋｍ３分５０秒のまずまずのペースで走りきることができました。
次は３０分が切れるように、また練習を続けたいと思います。

マラソンから帰り、シニアのIさん宅でお昼ご飯をごちそうになりました。
Iさんの住むマンションからパナマ湾を見ると、干潮のようすがはっきりと分かります。
こうなったときが、一番においがきついんだそうです。
パナマの下水処理の問題が、パナマ湾のにおいの元になっているのです。

サンチアゴの家に帰ると、アミンタお母さんがマヨネーズと緑の葉野菜をミキサーで混ぜていました。
ジュカ（サツマイモのような野菜）にかけるために作っているのだそうです。
サンチアゴの家で、夕食をおかわりしたのは何か月ぶりでしょう。
今日の夕食は、とってもヘルシーで私の胃の中に優しく溶け込んでいく感じがしました。
でも食べ過ぎには注意しなければ・・・。